私の心のノート 続けることは大切。だけど、“続けるために休むこと” もとても大切で勇気のいること。
皆さんは、「休むこと」に対して罪悪感を感じたことはありませんか？私はとても感じます。たとえ体調不良でも、感染するような病気でなければつい頑張って出勤してしまうし...
私の心のノート
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実践と気づきの記録 まだ成果は出てない。でも、放置ゲームとブログ似てるない？と思った夜の独り言
私がハマっているゲームの一つに「放置ゲーム」があるのですが、プレイしながらふと、その仕組みってブログの成長過程とすごく似ているかも…と思ったんです。私はまだ結果...
私の心のノート ブログを始めて、何もない日が少しだけ意味を持つようになった話
ブログを始める前、「今日も特に何もない1日だったな…」と考えながら寝ることがほとんどでした。Instagramに力を入れていた時期もありましたが、そちらは日常と...
実践と気づきの記録 SNSが合わなかった私が、ブログの“ちょうどよさ”に救われた話
ブログを始めて1か月が経ちました。過去にブログを挫折していた私が"今は続けられている理由"を今後続けていく自分へ向ける意味でも記録に残したくてこの記事を書いてい...
私の心のノート ChatGPTを使い始めて1か月。少しだけ自己肯定感が戻ってきた話
突然ですが、この記事を読んでくださっているあなたは、自分のことを好きだと思えますか？自分に自信はありますか？私は、自分に自信がありません。以前、「見栄を張ってし...
私の心のノート 初コメントが嬉しすぎて…ブログを書いててよかったと思えた瞬間
このブログを始めてもう少しで1か月になります。そんな折…なんと初めてコメントをいただけて、私のブログを見てくれてる人がいてくれたことにとてもとても本当に嬉しくな...
私の心のノート すぐ逃げたくなる。笑ってごまかす。そんな自分をどうにかしたい
他人から言われたちょっとした一言が頭から離れず、夜寝なきゃいけない時間になってもなかなか寝付けない。本当にちょっとしたことだからたぶん言った相手はそこまで深くは...
私の心のノート ”できる人”に見せるのをやめたら、職場で少しラクになった
「仕事できる人に見られたい」ずっと、そう思って働いてきました。出来ない人、と思われて自分の存在意義が失われてしまうのが怖い。余裕がないのに、頼まれごとを断れない...
私の心のノート 心が疲れた朝に。“行きたくない”気持ちと向き合う私のルール
「今日も会社かぁ…」ベッドの中で時計を眺めながら、スマホを何度も見て、ギリギリまで動けない朝。行かなきゃいけないのはわかってる。でも、心がついてこない日ってあり...
私の心のノート 「普通」って、なんだろう？｜30代女性のモヤモヤと気づき
「普通に生きることってなんでこんなに難しいんだろう？」30代に突入してからたびたび考えるようになりました。仕事は正社員で働けている、全力で楽しめる趣味もある、家...